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床上用品的保养

编辑:songbinbin    2019-08-23 16:24:27

定期清洗保持床垫、床单、被罩等床上用品的清洁对于一个人的睡眠很重要,否则容易使人过敏,发生搔痒影响睡眠。床上用品每星期至少在室外晾晒一次,每2-3星期清洗更换一次。床上用品,如被褥、床单和枕头的卫生,直接影响着人体健康。

通常,人们只注意洗涤、晾晒被褥,却很少把枕头“请’到室外透气、曝光。要么,只清洗枕巾、枕套,却不曾将枕芯拿到阳光下晾晒、消毒。人睡觉时,皮肤蒸发及体内排泄的污浊气体大量渗入枕芯,头皮分泌的汗渍、油垢也不断浸染,还会将细菌、病毒或寄生虫带入枕芯,使枕头成为藏污纳垢的地方,利于细菌、病毒滋生繁殖。并很可能导致家庭成员之间交叉感染。所以,经常晾晒枕头,保持其清洁卫生很有必要。晾晒之后枕芯松软无异味,睡起来也更让人感觉舒适。



另外,有些家庭为了保持床垫清洁,把买回来的新床垫按原样包装放在床上,特意保留原来的塑料薄膜。岂不知,人体一夜大约要通过汗腺等排出大量的水分,如果睡在包了塑料薄膜的床垫上,潮气就无法散发,而是附着在褥子和床单上,罩在人体周围,使人不舒服,会使人睡眠时增加翻身的次数,影响睡眠质量。

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